Привет!

Надеюсь, что вы зашли на мой сайт не случайно и сможете найти здесь ответы на интересующие вас вопросы.

 

Я В СТОРОННИХ РЕСУРСАХ

Издательство «МИФ»

Жить Интересно!

Домашнее издательство «Скребейко»

Интервью со мной:

Aleksandraart.com

Подкаст «Открываем мир»

Мульти-Культи

Видео-Интервью для Елены Бэкстер

СТАТЬИ

Тотальное обесценивание себя — о том, с чего можно начать работать над самооценкой

Ваши мысли — это не вы! — о том, как наши воспоминания манипулируют нашим поведением

Как начать движение к цели и не сбиться с пути — техники и упражнения, помогающие сдвинуться с места и продолжить движение на пути к цели.

С чего начать изменение жизни — о том, что нужно сделать, решаясь на перемены

Про девочек-отличниц и нереализованные идеи — синдром отличника и способы борьбы с ним

Как найти себя, если ты вдруг потерялся — список советов по обретению себя

Где взять силы на перемены: план действий по восстановлению энергии

План — всему голова или как планировать, чтобы достигать результат — о том, как туман в голове превратить в четкий план, как расставить приоритеты и выявить промежуточные результаты

Постановка целей: как ставить цели эффективно — о важности формулировки цели и вопросы, уточняющие цель

Как найти свою мотивацию на перемены — упражнение по определению внутренней мотивации

Как определить свои ценности — упражнения по определению ценностей

Как понять, что вы мечтаете свою мечту — 3 способа, как проверить свою мечту

Почему мечты — это ловушка — о разнице между мечтами и целями

10 причин почему в вашей жизни не происходят перемены

Негативные мысли как вредная привычка — 13 способов борьбы с негативными мыслями

Про уровень нормы — о том, как ваше восприятие мира влият на вашу жизнь.

Пусть все как-нибудь само собой  — когда очень хочется, чтобы жизнь стала сказкой сама по себе

Моя история перемен

Почему я раньше этим не занялась?

Мудрость одной шутки

5 причин, почему не сбываются Новогодние желания

Сколько лет Вашей мечте? 

Что такое — быть свободным?

Я просто хочу, чтобы вы испугались — материал о том, как использовать свой страх себе на пользу.

Самый главный вопрос для понимания себя — о вопросе, который стоит задавать себе, собираясь совершить любые перемены…или не собираясь.

Как принимать сложные решения — несколько техник. способных помочь в выборе и принятии решения.

Повышение продуктивности: как взломать свой поведенческий код — материал о том, как понять свои идеальные условия, при которых «дела делаются».

Как быстро изменить жизнь — текст для торопыжек.

Как начать писать — моя история о том, с чего начались мои писательские подвиги.

Что такое коучинг и с чем его едят — мои выводы и советы на основе личного опыта.

13 вредных привычек, которых надо избегать, чтобы быть продуктивным

Перфекционист перфекционисту рознь, а срыв — это прорыв — практические упражнения по ослаблению количества перфекционизма в организме.

Саморазвитие или самопознание? Что выбрать? — статья о разнице между этими двумя понятиями, а также техники по пониманию себя.

А вы какой сок любите? — Почему мои цели не работают? О том, как важно услышать себя, чтобы поставить действительно свои цели.

Начнем? Или страшно? — про страхи и как с ними бороться.

Месяц без сахара — наш опыт «несладкой» жизни.

А что в кошельке у вас? — о личных финансах, почему нужно задуматься о доходах и расходах уже сейчас.

Вопросы миру: приступы несчастья — о поколении «несчастных» и радости в текущем моменте.

Каша в голове или что я хочу успевать делать ежедневно — как распланировать свой день так, чтобы не было ощущения, что ничего не успеваешь.

Пробуксовка на старте — как сдвинуться с места, когда ты знаешь, чего хочешь, но никак не можешь начать.

Устал? А от чего? — пытаемся разобраться с причинами своей усталости.

У всего есть цена, а на вас — распродажа? — о самооценке.

Моя когда-нибудь идеальная жизнь — как понять, действительно ли вы хотите ту жизнь, о которой мечтаете.

Взять и уйти? Или остаться и развиваться — мысли о том, стоит ли сжечь мосты, уволиться с работы и строить свой проект или пробовать все делать параллельно.

Мы теряем время — как расшевелить себя и выйти из ступора.

Серый кардинал моего «Я» — о внетреннем сопротивлении всему новому.

Минута на старте, тридцать — на финише — как начать бегать новичку, моя история.

ALL ABOUT DREAMS

 

Вьетнам: коммунизм, природа, автобусы и море — о том, как мы провели 3 недели во Вьетнаме

100 желаний на одну жизнь — пост о моих желаниях

30 интересных фактов о Южной Корее

Гонконг — неделя в некитайском Китае

Жизнь на чемоданах или 6 месяцев в большом путешествии — выводы после 6 месяцев в пути и советы, как путешествовать недорого

Шведагон, Баган, Мандалай и другие сокровища Мьянмы

Три месяца в пути: чему учит дорога — выводы после трех месяцев в путешествии

Перезагрузка в Тайланде — остров Ко Ланта, заброшенный отель, лес обезьян.

Малайзия — страна-сюрприз — Куала-Лумпур и остров Пенанг.

Прекрасная зеленая Шри-Ланка

Заключительный пост про Индию — Манали и выводы об Индии

8 дней в Гималаях — Горы, озера, буддистские монастыри.

Как я попала в индийский госпиталь — Шринагар и мой опыт посешения госпиталя в Индии.

В гостях у Горава и отъезд из Амрицара — о том, как мы побывали в индийской семье среднего класса.

Амрицар — город сикхов — обед в сикхском Golden Temple и закрытие индийско-пакистанской границы.

Дели — ни дня без треша — Ашкардам и храм сикхов в Дели, индийских hopp on — hop off.

Одна большая мечта — начало  — начало нашего большого Азиатского путешествия. О том, как мы чуть было не попались на самую известную аферу в Дели.

ИСТОРИИ И ЛЮДИ

Вперед за белым кроликом! Интервью с Оксаной Железновой

Светлана Покревская: Изменить все? Начни с себя!

Варвара Лялягина: зажмуриться и продолжать делать 

Неосознанная осознанность: история Дарьи Калашниковой — жизнь после работы в банковской системе.

Как не сойти с ума в декрете — история мамы, помогающей не сойти с ума в декрете другим мамам.

Как перекроить свою жизнь или зигзаги судьбы — это история моей одногруппницы, прошедшей путь от инженера-экономиста до владелицы собственного ателье по пошиву детского постельного белья и одежды.

Мечтать? Или действовать и жить? — История Кати и Тани, таких разных, но единых в желании изменить свою жизнь.

Татьяна Митрова: живи свою жизнь — о том, как важно узнать, что ты любишь, и жить свою жизнь

Человек-оркестр Ричард Бренсон

Жизнь без границ — история Эми Перди, потерявшей обе ноги в 19 лет, но преодолевшей все трудности.