Недавно мы с мужем начали читать одну и ту же книгу — «Курс по личному развитию для умных людей«, автор Стив Павлина. По отзывам — это одна из книг наравне с Трансерфингом Зеланда, переворачивающая жизнь. В одной из первых глав был коротенький тест. В тот момент, когда я хотела перевернуть страницу, мои глаза прочитали текст: “Пожалуйста, уделите минуту на выполнение этого задания сейчас.”. И мы сделали его. Результат, честно говоря, был шокирующим. Я бы хотела, чтобы этот тест проделали и вы. Быть может, он кое-что откроет вам о вас.
![Быстрый тест на самооценку I Блог Переменам Быть](https://mylifetestdrive.com/wp-content/uploads/2016/08/bystryj-test-na-samootsenku-200x300.png)
Суть теста очень проста. Необходимо оценить по шкале от 1 до 10 свои жизненные сферы, где 1 означает, что в этой сфере вы совсем не добиваетесь желаемого, а 10 — полностью добиваетесь желаемого. Я, как и Стив, скажу: пожалуйста, уделите этому тесту минуту, не читайте дальше, пока не проставите оценки следующим сферам:
Привычки и распорядок дня _
Карьера и работа _
Деньги и финансы _
Здоровье и тонус _
Умственное развитие и образование _
Общественная жизнь и взаимоотношения _
Дом и семья _
Чувства _
Характер и честность (целостность) _
Цель жизни и вклад _
Духовное развитие _
Теперь посмотрите на результаты. Они должны показать положение дел.
Но оно не совсем верное. Замените все цифры, кроме 9 и 10 на единицу, потому что правда в том, что либо вы добиваетесь желаемого, либо нет. Все остальные цифры — это самообман. Особенно это относится к 7. Вот что Стив говорит о них:
“Люди, как правило, ставят оценку 7 (или около того), когда они не осознают правды. 7 это работа, а не целенаправленная карьера. 7 это комфортные жилищные условия, а не глубокие удовлетворяющие взаимоотношения. 7 это доход, который покрывает ваши основные расходы, но не предоставляющий настоящее изобилие. Когда вы оцениваете какую-нибудь часть вашей жизни на 7, в действительности вы говорите: «Это не то, что я хочу, но я не уверен могу ли добиться большего, так что я пока притворюсь что здесь у меня все достаточно неплохо. Хотя, возможно, все обстоит хуже». Тем не менее, правда заключается в том, что если вы не получаете желаемого, вы уже находитесь в самой плохой из возможных ситуаций.”
Оценки в этом тесте должны отражать не положение, в котором вы сейчас находитесь, а ваш путь, которому вы следуете. Даже если у вас еще нет признания и славы, но вы занимаетесь любимым делом, это уже 9 или 10.
Когда я прочитала нелестные отзывы Стива о семерках, я за них обиделась. Конечно же, это произошло потому, что среди моих оценок практически не было других цифр, кроме семерок. Семерка мне казалась идеальной оценкой, потому что ведь я еще не в точке Б, где будет все как надо, а на пути к ней. Пусть я не мчусь в ту точку на всех порах, но что-то же делаю. По чуть-чуть. Было неприятно. Просто всегда неприятно понимать, что вас кто-то обманывает, а если это еще и вы сами… Ну, сами понимаете, неприятно вдвойне. Однако, поразмыслив, я поняла, что он прав. Семерка — оказалась моей новой зоной комфорта, моим самообманом, нашептывающим мне: “Все хорошо, время еще есть. Ты же молодец, что-то же делаешь”. Но правда в том, что я могу больше, да и хочу больше. Я помню, какое счастье переполняло меня, когда я выкладывалась на все 100% по проекту и что было ощущение о дне как о не зря прожитом. И не было ощущения болота. А еще счастье — оно должно быть в текущем моменте, нет никакого потом. Это всегда только сейчас.
Сделав тест с мужем, осознав его значение, мы решили составить календарь своих планов и пообещать друг друга отслеживать. С отслеживанием у нас уже есть позитивный опыт. Несколько месяцев муж раз в неделю отчитывался мне о своих планах по проекту, что сделал, что не сделал, какие у него проблемы возникли и прочее. С таким вот контролем дело у него шло веселее (его слова, не мои).
Такие вот выводы сделали мы. А какие мысли появились у вас после прохождения теста? Поделитесь, мне очень интересно!
[mc4wp_form id=»961″]
7 Comments
Ерунда какая-то.
Сначала просят оценить не по бинарной шкале, а более детально, а потом говорят, что оценка может быть только бинарная. Тот ещё приёмчик.
Ну и вопрос, что автор имеет ввиду под желаемым? Краткосрочные цели — ОК, но тогда тест сильно вырван из контекста. Долгосрочные — на то они и долгосрочные, что прости всегда висят в состоянии «не выполнена, стремимся к этому».
Алексей, я думаю, что тут не совсем цели имеются в виду, а твое ощущение, все ли правильно, делаешь ли ты все, что можешь, ну и общий фон. Тут не говорится об исполнении цели, говорится о пути, которому Вы следуете.
Расскажи, у тебя много «7» было?)
Одна, кажись.
Были 5 от слова делается в ленивом режиме, были 6-7-8 от слова стараюсь сознательно уделять этому время и силы и были 2-3-4 от слова жертвую этими сферами в пользу 6-7-8.
Интересный тест, мне кажется он на подсознание. Дела либо делаются, либо нет; цели либо достигаются или нет. Все что между этим, как бы подискутировать можно, но не в счет.
Джон, спасибо за отзыв.
Согласна с Вашим мнением.
Подскажите, какие у Вас результаты теста?
И что? Если я сразу оценила все в единицах и десятках, то у меня все отлично, т.к. объективно и честно отношусь к своей жизни? Но у кого-то в сумме будет 11, а у кого-то 110 — значение суммы интереснее. Тест на выявление усыпляющих себя ложью, чтобы не видеть правды жизни
Инна, спасибо за интересный комментарий!
Согласна, что тест отчасти на выявление самообмана. Но автор называет его тестом на самооценку — оценку себя и своей жизни.