Мне не пишется. Мне в последнее время совсем не пишется. Но сегодня я села писать, чтобы поднять одну важную для меня тему. Именно сейчас в сезон всеобщих эгегей и “подними попу с дивана, тряпка” мне хочется сказать вот что. Если вы не чувствуете себя такими же энергичными как все, это нормально.

---

Это нормально — быть уставшим.

Все больше и больше в последнее время убеждаюсь, что социальные сети — это зло. В одном из психологических исследований говорится (к сожалению, забыла название института, проводившего исследование), что Facebook увеличивает количество депрессивных состояний у подростков.

Я не подросток, но у меня тоже время от времени социальные сети вызывают негативные эмоции. Потому что там у всех все хорошо. А у меня нет. У меня все по-разному, бывают хорошие моменты, но бывают и сложные. У меня бывает плохое настроение, бывают завалы и проблемы. А в социальных сетях такого нет. Максимум, что там может попасться, — это история про очередного героя, у которого все было плохо, но он всех поборол и теперь у него ну просто абсолютно все замечательно.

Социальные сети вызывают зависть. Чужой успех поглощает, хочется также. Ведь у успешных людей все хорошо. Но знаете, нет. Был период, когда я сознательно общалась с успешными людьми, чтобы посмотреть — каково это — быть по ту сторону успеха. И знаете, что я узнала? У успешных людей все так же как и у вас, и у меня. Просто об этом мало, кто любит говорить, ведь это плохо продается. Или не принято. Или не поймут. Я очень благодарна тем людям, кто сейчас начинает честно рассказывать про то, что скрывается за их успехом, какая, на самом деле, жизнь по ту сторону экрана. Хотя таких пока немного.

Это нормально — быть потерянным.

Какое бы неприятное это ни было ощущение, но это нормально. Время от времени теряются все. И я. До сих пор. Бывают моменты, когда я снова перестаю понимать, для чего это все и зачем. И это нормально.

Жизнь не стоит на месте, мы тоже меняемся. Периоды потерянности нужны нам для переосмыслений. Я не верю, что где-то существуют люди, которые, поняв однажды свой смысл жизни, шли по прямой дорожке без сомнений, сожалений и страхов. Но если вы такие есть, вам, правда, очень повезло.

Это нормально — чувствовать себя несчастным.

Периодами. Мы не роботы, мы устаем, теряемся, разочаровываемся, расстраиваемся. Это нормально. Однако если же у вас это состояние нон-стоп, лучше на него обратить серьезное внимание. И, кстати, раз уж я заговорила об этом состоянии, то поход к психологу — это тоже нормально. Если болит зуб, вы идете к стоматологу, если болит душа — к психологу.

Это нормально — сомневаться в своих силах и бояться.

Забудьте про красивые истории из социальных сетей. Жизнь, она про обычных людей. Про тех, кто решается что-то поменять, и про тех, кто, испугавшись, откладывает перемены на какой-то срок. И тот, и другой вариант — нормальный.

Это нормально — что-то бросать.

Тем более, если это что-то перестало вам нравиться или вообще потеряло смысл. На днях я бросила один курс, пройдя его почти наполовину. Да, некий перфекционист-галочник немного скреб, но бросить то, что не приносит вам пользы, — это нормально.

Расставаться — тоже нормально.

Разрывать отношения с кем-то, с кем вы перестали звучать в унисон, — нормально, а иногда просто необходимо. Хоть и бывает болезненно, ведь когда-то близкие люди становятся для нас второй кожей.

Это нормально — чувствовать, что ничего не получается.

В жизни бывает всякое, и успех, и поражение. И то, и другое связано с ожиданиями. Если копнуть глубже, то в поражение я не верю, я верю в завышенные и очень завышенные ожидания, а также недостаток терпения. Но как бы то ни было, чувство, что ничего не получается, — абсолютно нормально. Оно бывает даже у тех, кого многие называют успешными.

Это нормально — мечтать.

Не составляя при этом миллион планов. А еще нормально — разочаровываться в мечтах. Как я уже говорила, мы меняемся, и из некоторых мечт просто можем вырасти.

Отсутствие целей — это тоже нормально.

Не иметь понятия, что вы будете делать в ближайшее время и какие у вас цели на год, — нормально. Недавно мой знакомый в Инстаграме выложил фото, символизирующее его отношение к новогодним резолюциям. Я посмеялась. Знайте, что не давать себе обещаний на Новый год, — абсолютно нормально.

Быть обычным человеком — это более, чем нормально.

Не загонять себя, не гнобить, не требовать от себя чего-то сложного и страшного, не стараться быть лучше всех — все это абсолютно нормально!

Но и ставить цели, загадывать желания в Новый год и хотеть все изменить — это тоже нормально.

Все ваши чувства, реакции, эмоции, мысли и действия — абсолютно нормальные. Все, что с вами происходит здесь и сейчас — нормально. С вами все в порядке, даже если вы не ведете себя так, как ведет себя большинство людей в социальных сетях.

В этот Новый год я впервые в жизни не загадывала желания. Вообще от привычного Нового года у меня был только салат оливье, ничего больше. Волшебство этой ночи пропало. Это побочный эффект от исполнения своих желаний. Потому что после определенного количества исполненных мечт ты начинаешь понимать, что никакой одной единственной волшебной ночи в году нет. Волшебным может стать любой момент в вашей жизни, когда вы действительно решитесь что-то изменить и что-то исполнить.

Поэтому если сейчас вы не поддались новогодней лихорадке, не чувствуете прилива сил и бешеного ажиотажа от загаданных желаний, помните: это нормально. Вашей личной Новогодней ночью может стать любая минута, любой день и любой месяц. Если в какой-то момент вы почувствуете ветер перемен, не откладывайте ничего до календарного Нового года. Действуйте тогда, когда вы можете. Потому что это — нормально.

Обнимаю вас,
мои живые настоящие нормальные люди!

Ваша Таня,
Переменам Быть!

[mc4wp_form id=»961″]

 

• 
• Tweet
•