Статьи

Как понять, что вы мечтаете свою мечту

У всех у нас есть мечты. Маленькие и большие. Простые и сложные. Захватывающие и заставляющие сердце биться сильнее. Яркие картинки о другой жизни. Более счастливой и более солнечной.

Но если, несмотря на эмоции, которые вызывает мечта, вы никак не начинаете действовать, чтобы ту картинку из головы перенести в реальность, может так оказаться, что мечтаете вы не свою мечту.

Как же понять, своя ли у вас мечта или чужая?

Ниже я приведу несколько идей и советов, как сделать аудит своей мечте.

1. Напишите свой ежедневник из будущего.

Возьмите лист бумаги или откройте разворот настоящего ежедневника и напишите распорядок своей недели через 3 года. Можете также воспользоваться шаблоном.

Выключите голову, отбрасывайте все мысли из серии “Через 3 года я должна…”, “К этому времени мне уже нужно будет…”. Забудьте про социальные стереотипы, про ожидания других. Ваш ежедневник не прочитает никто, он только для вас. Пишите все, чем вам хотелось бы наполнить свой день. Максимально подробно. Во сколько вы встаете, что делаете после пробуждения. Есть ли у вас утренний спорт. Идете ли вы в офис на работу. Есть ли у вас вообще работа. В какой географии вы живете и как это влияет на ваш ритм жизни. Кто присутствует в вашем расписании. Не забудьте расписать свои вечера и выходные. Но помните: это абсолютно обычная неделя через 3 года, не особенная.
Потратьте столько времени, сколько понадобится, а потом возвращайтесь к прочтению моей статьи. Не спешите заглядывать вперед. Если вы выключите голову и напишете свое расписание сердцем, у вас должен получиться вдохновляющий вас график.

Написав свой ежедневник, присмотритесь к нему. Попала ли в него ваша мечта. Может быть, именно благодаря ее исполнению ваш режим стал именно таким, как вы описали. Может быть, в вашем ежедневнике вы находитесь в процессе реализации мечты. Или нет. Если она совсем не фигурирует и никак не отбрасывает тени на ваш график, то, скорее всего, мечта ваша…правильно, на самом деле не ваша.

Расскажу историю моей подруги. Одно время ее очень беспокоил вопрос создания семьи. Каждый раз когда мы начинали с ней разговаривать, это все вытекало в темы семьи и детей. Но при этом своими действиями она никак не подтверждала свои слова. Я предложила ей сделать вышеописанное упражнение. Результат был удивительным: в расписании моей подруги через 5 (!!!) лет не оказалось не то, чтобы семьи, в нем не было даже длительных отношений. Была работа, хобби, учеба, спорт и танцы, встречи с друзьями. И все.
Покопавшись поглубже, мы поняли, что все эти мысли о замужестве навеяло приближающееся тридцатилетие, постоянные мамины напоминания “что уже пора”, а также то, что практически все друзья были уже в браке и с детьми. Сама же подруга пока не была готова к тому, о чем она так настойчиво “мечтала”. Это не значит, что через 5 лет ее жизнь будет такой, как она описала. Это лишь значит, что ее подсознание пока нарисованную ее мозгом мечту не видит в ее жизни.

2. Проведите мечте тест-драйв.

Если у вас давно есть мечта, но вы не решаетесь ее реализовать, начните с малого — устройте своей мечте тест-драйв.
Ваша мечта — работать удаленно? Возьмите отпуск на работе на 2-3 недели и попробуйте поработать из дома. Посмотрите, получается ли у вас организовать свое рабочее время из дома, или диван манит сильнее.
Если хотите научиться кататься на лыжах, не покупайте все оборудование, возьмите в прокат. Необязательно даже ехать на горнолыжный курорт или ждать зимы, сходите на крытые горки с искусственным снегом. Для чистоты эксперимента можете сходить несколько раз.
Хотите сменить профессию, не бегите сразу поступать в университет на второе высшее. Найдите короткие курсы, которые могут вам позволить “потрогать” профессию. Найдите людей, кто уже работает в этой сфере, пообщайтесь с ними.
Кстати, именно так и разбилась моя мечта о собственном ресторанчике когда-нибудь. Помогая в семейном ресторане на Тайвани, я увидела жизнь этого бизнеса изнутри. И она мне оказалась не по зубам. У себя в Facebook я описала причины, почему моя мечта не выдержала испытания реальностью.

3. Представьте, что ваша мечта уже исполнилась

Вы уже живете той самой жизнью мечты. Напишите, что там в вашей новой жизни происходит. Добавьте как можно больше деталей. Потом напишите, какая вы там, в этой вашей жизни мечты. Какое у вас поведение, какой характер, какие друзья. Как вы выглядите и что вы говорите. Напишите все, описывайте как будто вы этого человека видите со стороны.

Когда закончите, ответьте себе честно: Вам нравится этот человек? Вам нравится, что и как он делает? Это вы?


Если все три пункта помогли вам понять, что у вас действительно ваша мечта, то отлично, двигаемся дальше! Если нет — попытайтесь принять тот факт, что желание, о котором вы так долго думали, — чужая.

Что происходит, когда мы реализовываем чужую мечту?

Вам знакомо ощущение, когда, вроде бы, добился, чего хотел, а счастья нет? Все говорят, что вы молодец, а вам как-то все равно? Закончили университет с отличием. Семья рада, а вам все равно. Получили повышение на работе, да, прибавка к зарплате — это приятно, но глобально — не цепляет. Знакомо? Это и есть та реакция, когда мечта, к которой вы долго стремитесь, оказывается не вашей.

И, если даже подозревая, что то, чего вы хотите, на самом деле вам не нужно, но мысли об этом не отпускают, лучше реализуйте задуманное. Так вы освободите свою голову от постоянных мыслей “А что, если…?” и сможете двигаться дальше. Именно так я развеяла свое убеждение, что счастье может быть, только если жить на море. Об этом я рассказала Ирине Плыткевич в подкасте “Открываем Мир”, послушать можно тут.


Напомню, что в предыдущем посте мы говорили о различиях между мечтой и целью

Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить следующие материалы по теме реализации мечты. Уже скоро в блоге!

2 Comments

  • Прекрасный текст, спасибо, Таня!

    У меня тоже была «не моя мечта». Я мечтала о жизни на острове, о том, чтобы муж построил дом, мы нарожали детей и держали ресторанчик или мини отель на берегу.
    В итоге мы переехали на остров, но вместо того, чтобы жить тихой семейной жизнью, развивали туристический бизнес, много работали и путешествовали. Ни отель, ни ресторан мы не купили, когда увидели как паботают эти бизнесы изнутри. Рада, что вовремя распознали не свою мечту))

    Ответить
    • Кать, спасибо! И я рада, что вы не пошли по дорожке не своей мечты, рано или поздно осознание приходит, что путь вас завел не туда. И лучше, чтобы осознание пришло раньше, так менее затратно менять направление 🙂
      Обнимаю тебя))

      Ответить

Добавить комментарий