Начиная любую работу по изменению себя, необходимо четко осознавать, кто вы сейчас и где находитесь на шкале координат вашей жизни. Это поможет и ситуацию лучше понять, и результаты отслеживать.
Запуск своего Проекта Счастье я организовала буквально за два дня после того, как вообще узнала о его существовании. Почему я так спешила? Дело в том, что мне очень хотелось приступить к его реализации именно 1го июня, ведь в этом месяце (23го числа) мне исполнялось 30 лет. Но в спешке я как раз-таки забыла определить свое текущее местоположение. Пора это исправить!
Всем привет! Меня зовут Таня, мне почти 30. Всю свою жизнь я прожила в Москве, отучилась в МАИ на вечернем отделении на экономиста, работала с 18 лет непрерывно и по сей день. В возрасте 27 лет (и 2 месяцев) я переехала на Кипр к любимому человеку, который вскоре стал моей семьей. В нее мы еще добавили резвую кошку Джекки, которую мы очень любим и которая нас очень терпит.
Живем мы трое неподалеку от моря, а с нашего балкона можно также полюбоваться и на горы вдалеке. Через полтора месяца после переезда я вышла на работу в совершенно новую для себя сферу — бэк-офис финансовой компании. В этой сфере я и по сей день, сменился только работодатель. Стандартный график 5/2 с 9 до 18.00. Стабильная работа, хорошая зарплата. Но?
Чуть больше года назад я провалилась в глубокую яму непонимания себя и того, что вообще происходит (и я знаю, что моя подруга опять заметит, что снова у меня ямы да ямы, но что делать). Теперь-то я осознаю, что это был сигнал (причем, достаточно стандартный) о том, что живу я не своей жизнью. Потом я прочитала множество историй перемен, которые также начинались с таких вот ям как моя. Оказавшись на дне, каждый сам решает, что делать: сжать зубы и продолжать улыбаться, притворяясь, что все в порядке, или начать учиться слушать себя. Я выбрала второе. Я отзанималась по программе жизненной и карьерной стратегии и смутно что-то там себе определила. Результатом работы стал запуск этого сайта, который я настолько люблю, что не передать словами. Я открыла для себя мир блогинга, интернет-продвижения, а главное — совершенно новых людей и новых историй — историй, так отличающихся от моих 5/2 с 9 до 6. Это истории о призвании, о любимом деле, о трудностях и победах, истории по-настоящему вдохновленных своими целями людей. И в апреле этого года я, наконец-то, поняла, какова моя миссия, цель и чем я хочу заниматься.
Ну а теперь о текущем моменте. Я расскажу вам, что такое совмещать работу в офисе и блог. Когда раньше я сама подписывалась на блогеров или группы в соц.сетях, я никогда не задумывалась о том, сколько времени и сил во все это вкладывается. Мне казалось это чем-то само собой разумеющимся, что люди пишут, в том числе и для меня. Ну, может, делать им нечего 🙂 И лишь запустив проект, я пересмотрела свое отношение. Вот так примерно проходит моя неделя офисника-блогера. Бывает я пишу с утра, перед работой, в обед, иногда вместо работы (но потом приходится быстро-быстро наверстывать выполнение дел в офисе), я пишу в автобусе по дороге домой или на лавочке в парке. Параллельно в течение дня я выполняю настолько разные дела и задачи, что постоянно приходится переключаться. Иногда мозг кипит. Иногда хочется ругаться или плюнуть на все и уйти. Но я не могу. Я не готова отказаться от своей мечты и не готова оставить офис. Поэтому пока все так.
Также я слушаю и смотрю различные подкасты, семинары, вебинары о том, как писать контент, как продвигать проект, как вообще грамотно присутствовать в интернете. Я ищу площадки для продвижения, ищу интересные истории и людей, у кого можно взять интервью, читаю книги по саморазвитию и коучингу, чтобы развиваться самой и получать идеи для статей. Зачастую я могу все выходные провести дома, делая все это. Но знаете, я обожаю все эти занятия вместе и каждое в отдельности.
К Проекту Счастье я пришла с таким вот багажом. Я знаю, что у меня есть все, чтобы быть счастливой. Но что-то внутри постоянно шепчет, что счастье не здесь, оно где-то там. Может, в другой стране, может, с другим рабочим графиком. В общем, как в известной поговорке “Хорошо там, где нас нет”. Я же хочу свою жизнь жить по правилу “Хорошо там, где мы есть”. Ведь то, где мы есть — это и есть жизнь. Она может измениться и можно (да и нужно) прикладывать силы, чтобы ее менять, но необходимо наслаждаться текущим моментом, иначе можно всю жизнь прожить в погоне, так и не успев побыть счастливым. Я хочу повседневно чувствовать ту гармонию и кайф, которую я испытываю, когда пишу. Я хочу ценить то время, что у меня есть. Те возможности, которые мне даны. И хочу быть благодарной за все, что у меня есть.
В рамках проекта и его первого месяца, направленного на повышение энергии, я написала свой план, которому худо-бедно начинаю следовать. Впервые я стала планировать исходя не из общего количества дел и простого распределения их по дням недели, но и с учетом текущей загрузки, которая, к слову сказать, сейчас не маленькая: на работе отчетный период, а впереди маячит целая неделя с аудиторами и экзамен на получение лицензии. А еще я учусь добавлять дела постепенно. Например, в спорте я решила начать с двух пробежек в неделю, постепенно добавляя к ним тренировки. Свой запланированный отход ко сну в 22.00-22.30 (и, как следствие сдвиг пробуждения в 6.30) иногда приходится сдвигать из-за форс-мажоров или бессонницы. Но я верю, что я все нормализую и устаканю свой режим. Я люблю утро и люблю в это время дня побыть наедине с собой. Это очень заряжает (а ведь именно этому и посвящен первый месяц).
Одна девушка, Даша, читающая мой блог, поделилась своим способом ловли счастья. Она регулярно стала записывать моменты, когда она его ощущала. Примерно то же самое делает моя подруга Саша и тоже в инстаграме, она ежедневно выкладывает 3 хорошие вещи дня. Думаю, что и я со временем перейму нечто такое.
Ну и немножко поделюсь итогами первой недели. Две запланированные пробежки были успешно проведены. Три раза мне удалось встать в 6.30, в субботу — в 7.30, в воскресенье — в 9 (но это потому что мы ходили на Русско-Кипрский фестиваль и концерт Данко. Помните еще такого певца? 🙂 Я ежедневно медитирую (хоть и пока не особо получается), одеваю корсет для выпрямления осанки, стараюсь набрать 10 000 шагов, которые легко получаются в дни пробежек, и не очень легко во все остальные) Я разобрала пока очень мало шкафов, но я не сдаюсь, еще я снова вернулась к просмотру лекций по материалам экзамена (мое откладываемое дело). Потихоньку выуживаю из своей головы дела и записываю их в табличку для дальнейшей сортировки. Скажу так, это сложновато. Зато теперь, используя принцип выполнения дела, если на него необходимо потратить меньше минуты, я сделала кое-какие старенькие задачки 😀
В дни, когда мое общее состояние оставляет желать лучшего, я стараюсь попрыгать, чтобы взбодриться) Попробуйте, это забавно и поднимает настроение 🙂 В контексте этой части мне всегда вспоминается фраза из книги “Трансерфинг реальности” (напишу очень вольную трактовку): в необычной или неприятной ситуации ведите себя неадекватно, не как обычно. Вот и стараюсь)
На этом пока все.
Всем хорошего дня!
Ваша неадекватная Таня 🙂
